its_byeol- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя its_byeol | < Предыдущая Запись |Следующий >

ji 12hrs✓
café da manhã✓
almoço✓
snacks durante o dia✓
total: 480kcal

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

479 ккал

Жир: 18,25г | Белк: 22,64г | Углев: 64,48г. Завтрак: Kellogg's Biscoito Sucrilhos Chocolate, Stevita Cappuccino, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. Обед: Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Costela de Porco, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Kellogg's Biscoito Sucrilhos Chocolate. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

its_byeol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

its_byeol- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

its_byeol-Изменение Веса