alenabgk- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

69,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

1402 ккал

Жир: 46,85г | Белк: 144,57г | Углев: 109,50г. Завтрак: Красные Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Сельдерей. Обед: Апельсин, Кета, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Myprotein Казеин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Ужин: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Мандарины, Помидоры, Фасоль Стручковая, Яйцо, Тунец. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса