ROTC CHIEF- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1874 ккал

Жир: 49,17г | Белк: 178,17г | Углев: 181,79г. Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cooked Egg White, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Обед: Albertsons Peeled Mini Carrots, Simple Beginnings Celery Sticks, Buffalo Wild Wings Grilled Chicken Wrap. Ужин: Boar's Head Yellow American Cheese, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, ShopRite Steam in Bag Cut Leaf Spinach, Gala Apples. Перекус/Другое: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. подробнее ...

3535 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Пресс - 30 минуты, HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

It goes very well with green lentils, this salad😋

12 ноя 20 написано членом: esotilo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса