zagumen- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя zagumen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

106,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

986 ккал

Жир: 51,83г | Белк: 38,10г | Углев: 95,50г. Завтрак: Русское Море Кальмар Рубленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Шампиньоны Жареные, Сиртаки Брынза, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Помидоры Черри. Ужин: Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Пятерочка Хурма, Княгинино Кефир 2,5%. подробнее ...

3951 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 5 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zagumen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zagumen- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

zagumen-Изменение Веса