Zakata- Журнал, 11 ноя 20

Couldn't find the right pork listing. Pork Butt Country Style Ribs going into the instant pot tonight with whatever seasonings. Steamed fresh spinach. Hopefully the scale will move in the right direction tomorrow.

---

1067 ккал

Жир: 78,40г | Белк: 80,15г | Углев: 49,70г.   Завтрак: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer. Обед: Walnuts, Member's Mark Fried Pork Rinds. Ужин: Del Monte Italian Beans, Daisy Sour Cream, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Kroger Pork Country Style Ribs, Cooked Spinach (from Fresh). Перекус/Другое: Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...