WindyFlowers- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя WindyFlowers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy Veteran's Day to all of America's Hero's. Thank you.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1320 ккал

Жир: 49,80г | Белк: 57,92г | Углев: 181,21г. Завтрак: Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Viactiv Calcium Supplement, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Nog, Fiber One Original Bran Cereal. Обед: Cheesecake with Fruit, Lay's Oven Baked Barbecue Chips , Zaxby's Cole Slaw, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Subway Lite Mayo, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Ужин: Dinner Rolls , Coffee, Honey Mustard Dressing, Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Keebler Club Crackers Original. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

WindyFlowers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю