Kelsey_ZenithRising- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя Kelsey_ZenithRising | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kippered Herring and brussel sprouts (+olive oil)

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1795 ккал

Жир: 74,51г | Белк: 113,65г | Углев: 176,96г. Завтрак: Silk Vanilla Soymilk, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Chameleon Cold-Brew Black Coffee. Обед: Olive Oil , Our Family Brussel Sprouts, King Oscar Smoked Kippered Herring. Ужин: Costco Cheese Pizza. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Skinny Pop Popcorn (14g), Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Blue Bonnet BCAA, Nature Made Vitamin B-12. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Elliptical - 3.70 miles - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

42 Сторонников Поддержка

Комментария

I love brussel sprouts. try steaming them with amaretto 😊

11 ноя 20 написано членом: deborahkerr

@deborahkerr don’t tempt me with a good time 😋

11 ноя 20 написано членом: Kelsey_ZenithRising

pretty plate

12 ноя 20 написано членом: blacklicorice

My new favorite thing is Brussels sprouts, I have been wrapping them with bacon, and pull them out and reheat when I want a snack !!!

12 ноя 20 написано членом: DO N OK

That looks good. I've never had kippered herring.

12 ноя 20 написано членом: VWade

I love California Girl brand of sardines in spicy tomato sauce or lemon and olive oil. Lots of great nutrition as well as being tasty.

12 ноя 20 написано членом: Kenna Morton


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelsey_ZenithRising- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса