Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandymmv
Журнал
13 дек 13
Sandymmv- Журнал, 13 дек 13
Параметры Пользователя Sandymmv
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2013
92,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2013:
1561 ккал
Жир: 83,70г | Белк: 47,11г | Углев: 158,50г.
Завтрак:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado, Azucarera Azúcar Blanco.
Обед:
Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Borraja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Pan Blanco, Danone Yoghourt Griego, Azucarera Azúcar Blanco.
Ужин:
Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Borraja, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Перекус/Другое:
Mandarinas, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Miel, Té Verde.
подробнее ...
4332 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 3 часа, Стоять - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sandymmv-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю