Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
11 ноя 20
irasamara- Журнал, 11 ноя 20
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2020:
1538 ккал
Жир: 70,34г | Белк: 124,77г | Углев: 104,47г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Просто Повидло Яблочное, Творог 5%, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Просто Повидло Яблочное, Творог 5%, Простоквашино Творог Зерно в Сливках.
Обед:
Сметана , Курица Вареная, Приготовленные Грибы, Глобус Морковь Отварная, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Grow Food Уха из Горбуши.
Ужин:
Белевские Сладости Белевская Пастила, Ашан Имбирь в Сахаре, Орехи Макадамии, Фундук, Меридиан Белорыбица.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю