Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
11 ноя 20
tonybarb- Журнал, 11 ноя 20
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2020:
1621 ккал
Жир: 44,23г | Белк: 47,98г | Углев: 256,76г.
Завтрак:
Walkers Squares Ready Salted, fibre one fibre one 90 calorie lemon drizzle square, Bananas , Warburtons Thin Plain Bagel.
Обед:
Nescafe Cappuccino (18g), Nestle Smarties Yoghurt, Pears .
Ужин:
Tesco Garlic Bread Slices, Spaghetti, Asda Meat Free Bolognese.
Перекус/Другое:
Doritos Chilli Heatwave (30g).
подробнее ...
2808 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю