Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marinaanciaes
Журнал
11 ноя 20
marinaanciaes- Журнал, 11 ноя 20
Параметры Пользователя marinaanciaes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020
81 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2020:
1302 ккал
Жир: 77,24г | Белк: 86,79г | Углев: 68,32г.
Завтрак:
Pão de Centeio Integral, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Café com Leite Integral.
Обед:
Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), La Pastina Tomates em Cubos, Abobrinha Cozida, Antepasto de Berinjela, Suco de Limão, Alface, Sadia Filé Mignon Suíno.
Ужин:
Mandubim Creme de Amendoim Zero Açúcar, Castelo Vinagre Balsâmico, Salame, Santa Clara Queijo Montanhês, Alface.
Перекус/Другое:
Morangos, Pão de Centeio Integral, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional.
подробнее ...
2118 ккал
Упражнение:
Pilates - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marinaanciaes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю