Maiara_Costa- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя Maiara_Costa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço que sacia!!

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

713 ккал

Жир: 42,10г | Белк: 61,98г | Углев: 23,45г. Завтрак: Café com Leite Desnatado. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Azeitona Verde Fatiada em Conserva, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Tomates Cereja, Alface, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Alface, Chuleta Bovina. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Leite Desnatado. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maiara_Costa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maiara_Costa- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Maiara_Costa-Изменение Веса