[Emelie]- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя [Emelie] | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

41,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

820 ккал

Жир: 30,96г | Белк: 17,85г | Углев: 121,33г. Завтрак: Äpple, Lätta Smör. Обед: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kung Markatta Tofu Naturell, Blandad Sallad, Kronfågel Kycklingben, Morötter, Zeta Blandade Bönor . Ужин: Pågen Hönökaka. Перекус/Другое: Svenska Lantägg Stekt Äggvita, ICA Basic Chocolate Chip Cookies, Lätta Smör, Banan. подробнее ...

1125 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Танцевать (Кадриль) - 15 минуты, Силовая Тренировка - 2 минуты, Прыжки на Скакалке - 2 минуты, Растяжения (Йога) - 4 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

[Emelie]-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

[Emelie]- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

[Emelie]-Изменение Веса