Kelsey_ZenithRising- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя Kelsey_ZenithRising | < Предыдущая Запись |Следующий >

Official down 10lbs since 10/24/2020!!!! Woohoo! ☺️

103,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1795 ккал

Жир: 74,51г | Белк: 113,65г | Углев: 176,96г. Завтрак: Silk Vanilla Soymilk, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Chameleon Cold-Brew Black Coffee. Обед: Olive Oil , Our Family Brussel Sprouts, King Oscar Smoked Kippered Herring. Ужин: Costco Cheese Pizza. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Skinny Pop Popcorn (14g), Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Blue Bonnet BCAA, Nature Made Vitamin B-12. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Elliptical - 3.70 miles - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

You are doing amazing.

11 ноя 20 написано членом: southernace

Nice. Keep it going. You're doing great!

11 ноя 20 написано членом: Les Girth

Congrats!!

11 ноя 20 написано членом: MamaCabral7

Thanks you guys!! ☺️ Hope you all have a wicked good Wednesday!

11 ноя 20 написано членом: Kelsey_ZenithRising

Congrats. That is amazing loss

11 ноя 20 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelsey_ZenithRising- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса