Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bruno_donegatti
Журнал
11 ноя 20
Bruno_donegatti- Журнал, 11 ноя 20
Параметры Пользователя Bruno_donegatti
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2020:
753 ккал
Жир: 34,16г | Белк: 63,46г | Углев: 48,30г.
Завтрак:
Pão Integral, Café, Omelete ou Ovos Mexidos.
Обед:
President Queijo Parmesão Ralado, Lasanha de Berinjela, Macarrão de Abobrinha.
Ужин:
Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Pão Integral, Antepasto de Berinjela.
подробнее ...
3012 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bruno_donegatti-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю