rebecarde- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя rebecarde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

88,8 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1583 ккал

Жир: 24,05г | Белк: 62,71г | Углев: 279,79г. Завтрак: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Banana, Quaker Aveia em Flocos . Обед: Subway Pepinos, Natural One Veggies Beterraba, Prato Fino Arroz Branco, Fritz & Frida Feijão Carioca . Ужин: Sushiaki Hot Roll, Salmon Sushi. Перекус/Другое: Banana, Bauducco Toast Integral , Cremolat Queijo Fresco, Mariza Canela em Pó . подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Спать - 10 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rebecarde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rebecarde- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

rebecarde-Изменение Веса