MargaritaYstinova- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя MargaritaYstinova | < Предыдущая Запись |Следующий >

🆘 У меня опять привес 😬
Может быть из за того что алкоголь жидкость задерживает до сих пор?
В понедельник к ночи выпила
Вчера был очевидный +750 грамм
А сегодня ещё к этому добавилось +400 😬
Ходя питалась вчера норм и 10к шагов сделала

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1213 ккал

Жир: 35,79г | Белк: 110,65г | Углев: 98,36г. Завтрак: Bombbar Protein Pancake Шоколад, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Джем Черника-Голубика, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Обед: Мясной Дом Бородина Сосиски Нямми, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка. Ужин: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

я без алкоголя часто прибавляю или стою. хотя ем меньше чем мне ФС рекомендует. мистика)))

11 ноя 20 написано членом: elif_ka

Тоже кстати меньше ем, чем фс предлагает, мне кажется преувеличивает он)

11 ноя 20 написано членом: MargaritaYstinova

А я пару раз читала девочек, которые писали что когда ели допустим на 1500- вес стоял.. А стали есть 1700- вес вниз пошел. Порой сижу мечтаю.. Может и мне больше есть и начну худеть 😂

11 ноя 20 написано членом: elif_ka

Вот-вот! 😄но страшно пока ))

11 ноя 20 написано членом: MargaritaYstinova

я ем как насчитал ФС) подняла калории стал снова вес уходить. поднимайте по немного +50в неделю.

11 ноя 20 написано членом: светулек-svetulek

Ого 🙈 спасибо за совет!

11 ноя 20 написано членом: MargaritaYstinova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MargaritaYstinova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MargaritaYstinova- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

MargaritaYstinova-Изменение Веса