Gaikins- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

93 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

3519 ккал

Жир: 159,73г | Белк: 156,94г | Углев: 232,77г. Завтрак: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Бекон (Жареный), Куриное Филе, Творожная Масса, Блины на Молоке, Обычный Майонез, Красные Помидоры, Сахар, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Обед: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Салат Оливье, Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная. Ужин: Миндаль Миндаль, Пиво, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса