Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sheshemoo
Журнал
12 дек 13
sheshemoo- Журнал, 12 дек 13
Параметры Пользователя sheshemoo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2013
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2013:
1286 ккал
Жир: 23,90г | Белк: 44,51г | Углев: 235,31г.
Завтрак:
Cranberries, Bananas, Grape Tomatoes.
Обед:
Great Value Sweet Pickle Relish, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna in Water.
Ужин:
Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled).
Перекус/Другое:
Nabisco Wheat Thins - Low Sodium, Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Cranberries, Cranberries.
подробнее ...
2172 ккал
Упражнение:
Сидеть - 10 часа, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sheshemoo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю