Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Рубин я Рубин
Журнал
11 ноя 20
Рубин я Рубин- Журнал, 11 ноя 20
Параметры Пользователя Рубин я Рубин
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2020:
1008 ккал
Жир: 27,70г | Белк: 61,08г | Углев: 127,99г.
Завтрак:
Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Холодный Кофе со Сливками.
Обед:
Базилик, Кинза, Помидоры Черри, Куриное Филе, Гречка Отварная.
Ужин:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Цветочный Мед, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Сибирские Отруби, Пятерочка Яблоко Сезонное .
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Рубин я Рубин-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю