filnuovum- Журнал, 12 дек 13

Параметры Пользователя filnuovum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2013

128,6 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2013:

1400 ккал

Жир: 44,61г | Белк: 124,55г | Углев: 111,16г. Завтрак: Lala Salud Semidescremada, Leche Entera, FUD Virginia Jamon de Pavo. Обед: Albóndigas de Carne, Leche Entera, Gelatina, Huevo Cocido, Champiñones Cocidos, Queso Brie, Lechuga, Vino Tinto de Mesa. Ужин: Arroz Blanco, Patatas Cocidas, Atún. Перекус/Другое: Oscar Mayer Jamon de Pierna. подробнее ...

4686 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Теннис - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

filnuovum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

filnuovum- Журнал, 12 дек 13

Оставить свой Комментарий

filnuovum-Изменение Веса