dedekcahaya- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя dedekcahaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

terimakasih bdanku, sudah mau bekerja keras sejauh ini

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1789 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

147 Сторонников Поддержка

Комментария

Brp bulan prosesnya kak,,, klo diliat yg sblh kiri lebih bahenol' y kak,,,

10 ноя 20 написано членом: rachellia53

keren kak 🥰, (maaf) bokongnya jd kenceng wo nya apa kak?

10 ноя 20 написано членом: vivinio

Check

10 ноя 20 написано членом: khanayya

10 ноя 20 написано членом: fullsunflower

mantap

10 ноя 20 написано членом: thamrin 15

Mantapp ma👍💪

10 ноя 20 написано членом: Ayanur15

Kalau itu 1 bulan kak, aku wo nya fitnes dan zumba kak.

10 ноя 20 написано членом: dedekcahaya

😍😍😍

10 ноя 20 написано членом: Faizaasals

semangggaaat kaka

10 ноя 20 написано членом: abelabelia59

kakak kakak, tanya dong ada yg tau gak, jam makan nya teratur atau boleh sesukanya asal msh dibawah BMR sih??

10 ноя 20 написано членом: alita_duoL

semangat kak!! ;)

10 ноя 20 написано членом: hyuneebaek

@Alita_duoL aku bantu jawab ya, kalo untuk jam makan diet sebenernya bebas, cmn kalo bisa teratur lebih baik lagi buat tubuh. Dan koreksi ya untuk turun BB itu bukan makan di bawah BMR, tapi makan di bawah TDEE. Makan dibawah BMR itu ga baik kak. Semoga membantu :)

10 ноя 20 написано членом: hyuneebaek

Semangat teruuus!

11 ноя 20 написано членом: raraamelia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dedekcahaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dedekcahaya- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

dedekcahaya-Изменение Веса