chikasnrya- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя chikasnrya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

64,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

867 ккал

Жир: 31,48г | Белк: 70,12г | Углев: 79,21г. Завтрак: Susu Kedelai, ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Обед: Indomaret Abon Sapi, Mentimun (Kupas), Seledri, Daun Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Quaker Oatmeal. Ужин: Sate Padang. Перекус/Другое: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pisang. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chikasnrya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chikasnrya- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

chikasnrya-Изменение Веса