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¿Me dan ideas de almuerzos y ideas de once? Amo el pan, pero no se con que acompañarlo, y de almuerzo no sé me ocurre que puedo comer 🤔
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2442 ккал
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Жир: 64,51г | Белк: 113,10г | Углев: 367,05г.
Завтрак: Manzana Verde, Colun Yoghurt Batido Light, Soprole Protein +. Обед: Queque, Apio, ¡Porotos! Con fideos, Zumo de Limón, Chef Aceite Maravilla. Ужин: Tomates, Seara Filetitos de Pechuga de Pollo, Ideal Rapiditas, Soprole Protein +. Перекус/Другое: Té (Infusión), Manzana Verde, Santa Isabel Pan Hallulla, Galletones :b. подробнее ...
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 Комментария
Almuerzo por lo general me como alguna fuerte de proteína (pollo, pavo, pescado, atún, lentejas, etc), ensalada libre y una medida, y a veces le hecho aceite a la ensalada y cuando no, le echo palta o como un poquito de frutos secos. Y cositas para echarle al pan; tomate, palta con quesillo o cecina de jamón, o con huevos, a veces le echo lechuga. Dulce con quesillo, dulce solito, mantequilla de maní y no sé, cualquier cosa que se me ocurra jaja💗✨
10 ноя 20 написано членом: polettjavi
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palta, huevito revuelto con jamón, mermelada, tomate o palta tomate y jamón o pechuga de pavo cocido uwu
10 ноя 20 написано членом: constanzaconita270
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11 ноя 20 написано членом: doucelune_j
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Hot cakes de avena! Con 1/4 de taza rinde como para 4/5 ricos y llenadores
11 ноя 20 написано членом: changefer
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Te recomiendo que comas pancito, con crema de maní y mermelada sin azúcar, depende de gustos, pero a mi me encanta esa combinación
11 ноя 20 написано членом: MonsalveEsteban
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las galletas de arroz apañan caleta <3
19 ноя 20 написано членом: tia_bachi
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doucelune_j-Изменение Веса
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