irasamara- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1511 ккал

Жир: 61,42г | Белк: 82,18г | Углев: 167,66г. Завтрак: Сметана , Просто Повидло Яблочное, Кофе с Молоком, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Хурма, Творог 5%. Обед: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сайда, Картофельное Пюре. Ужин: Орехи Макадамии, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Финик, Цикорий с Молоком. Перекус/Другое: Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Приготовленные Грибы, Курица Вареная. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Спасибо за поддержку❤

11 ноя 20 написано членом: irasamara


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса