kepler_q- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя kepler_q | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

70,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1065 ккал

Жир: 74,78г | Белк: 55,46г | Углев: 44,34г. Завтрак: Кофе, Тыквенные Семечки, Моя Цена Сливки 10%, Морковь, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Обед: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный Классический , Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Черкизово Котлеты Домашние, Морковь. Ужин: Яблоко, Моя Цена Творог Обезжиренный . подробнее ...

741 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Кардио - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kepler_q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kepler_q- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

kepler_q-Изменение Веса