Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
12 дек 13
TonyFar- Журнал, 12 дек 13
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2013
95,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2013:
2109 ккал
Жир: 28,71г | Белк: 91,57г | Углев: 369,90г.
Завтрак:
fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli, Appelsin juice glass 0.3 dl.
Обед:
Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl.
Ужин:
Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Melk lett Q 3dl.
Перекус/Другое:
Monster Energy 0.5l, Julebrus 0.5l Hamar og Lillehammer, Mango og bananyoghurt GoMorgen.
подробнее ...
3462 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 57 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю