Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NonoBdnt
Журнал
10 ноя 20
NonoBdnt- Журнал, 10 ноя 20
Параметры Пользователя NonoBdnt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
31,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2020:
1568 ккал
Жир: 57,10г | Белк: 109,31г | Углев: 148,57г.
Завтрак:
Lactel Lait Bio Demi Écrémé.
Обед:
Noix de Cajou Grillées Salées, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Banane, Zespri Kiwi Sungold, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade.
Ужин:
Huile de Sésame, Ail, Bouillon de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Surasang Gochujang, Oignons, Tables du Monde Champignons Noirs Déshydratés, Pural Shiitake, Wang Kimchi, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Oeuf, Tang Frères Somen Japonais, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade.
подробнее ...
2586 ккал
Упражнение:
Vélo d'appartement - 44 минуты, Отдыхать - 17 часа и 46 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NonoBdnt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю