Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SyanuMama
Журнал
10 ноя 20
SyanuMama- Журнал, 10 ноя 20
Параметры Пользователя SyanuMama
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020
97 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
37 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2020:
815 ккал
Жир: 13,79г | Белк: 46,89г | Углев: 128,00г.
Завтрак:
Sayur Tahu Toge, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih.
Обед:
Sayur Tahu Toge, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih.
Ужин:
Cabai Merah atau Rawit, Keong, Telur Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Mangga.
подробнее ...
2414 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SyanuMama-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю