Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Geordie Fat Boy
Журнал
10 ноя 20
Geordie Fat Boy- Журнал, 10 ноя 20
Параметры Пользователя Geordie Fat Boy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2020:
1994 ккал
Жир: 55,98г | Белк: 79,22г | Углев: 293,39г.
Завтрак:
Anchor Butter, Orange Marmalade, Tesco Wholemeal Bread, Weetabix Weetabix and Milk.
Обед:
Fruit Bread without Nuts, Great Scot Vegetable Broth Mix.
Ужин:
Strawberries , Total 0% Greek Yoghurt, Yeo Valley Summer Fruit Compote, Meatless Enchilada with Beans and Cheese.
Перекус/Другое:
Heineken Alcohol Free, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
3105 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Geordie Fat Boy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю