Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2797 ккал
|
Жир: 96,99г | Белк: 114,18г | Углев: 361,43г.
Завтрак: Banaan, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp, Melkan Halfvolle Melk. Обед: Frambozen, AH Cherrytomaten, AH Bospeen, Radijs, Kaneel, Lidl Pecannoten , Melkan Magere Franse Kwark, Appel. Ужин: AH Uien, Garlan Kruidenkaas, Knoflook, AH Bleekselderij, AH Courgette, AH Prei, Bloemkool, Olijfolie, Volkoren Brood, AH Vegetarische Kaasschnitzel, Knoflook, Olijfolie, AH Uien, Garlan Kruidenkaas, AH Bleekselderij, AH Courgette, AH Prei, Bloemkool. Перекус/Другое: Croissant, Fin Carré Puur Noir, Kruidvat Kruidnoten, Koffie met Melk en Suiker. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
