Joanna Skraburska- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя Joanna Skraburska | < Предыдущая Запись |Следующий >

😁😁😁

60,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1581 ккал

Жир: 42,46г | Белк: 38,08г | Углев: 157,58г. Завтрак: Almette Almette z Ziołami, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. Обед: Zott Primo Jogurt Naturalny Sałatkowy, Naleśniki z Serem. Ужин: Pastani Makaron Spaghetti, Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Olej Roślinny. Перекус/Другое: Heineken Piwo , Banan. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

dogoniłaś mnie :P mi dzisiaj pokazało 60.9 ale, ze jestem dzien przed okresem to tego nie wpisuje :D

10 ноя 20 написано членом: duszek90

No wpisywanie wagi w takim momencie faktycznie nie ma sensu, lepiej odczekać tak dwa dni po. Żeby się nie wkręcać negatywnie 👍 PS. Mam plan Cię zaraz przegonić 😂😂😂 Oczywiście żartuję, życzę Ci szybkiego osiągnięcia swoich celów 👍👍👍

10 ноя 20 написано членом: Joanna Skraburska

mam nadzieję, że damy radę :D

10 ноя 20 написано членом: duszek90

pewnie, że dacie ☺

10 ноя 20 написано членом: Blue81*


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna Skraburska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna Skraburska- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Joanna Skraburska-Изменение Веса