|
Всем привет, сегодня хочу поделиться своей историй похудения (которая ещё не закончена 😉). Изначально мой вес был 55-56 кг при росте 166 см. А потом на мир рухнул карантин... И так вот пошло-поехало. К тому же у меня дома давно сломались весы, да и интереса не было взвешиваться. В своём отражении в зеркале я ничего такого не замечала, а потом меня начали немного подкалывать родители, знаете, как бы очень тонко намекая, что у меня появился жирок. В конце августа я поехала к бабушке, у которой дома были весы... Я просто упала. 64,4.. Я никогда столько не весила! Затем я стремительно худела, к счастью, благоразумно, почти сразу скинула 3 кг, а дальше более плавно дошла до первой цифры 5 на весах. Восторг.
Дома кстати купили новые весы. И вдруг я начала понимать, что у меня зависимость от них, я взвешивалась 7-8 раз в день. Я не болела рпп, но оно как будто было у меня в голове. Я боялась пить воду, постоянно взвешивалась. Хотела вызывать рвоту, но у меня никак не выходило, перерыла все способы.. А потом это все как то резко прошло, сама не знаю как. На сегодняшний день я уже 57 кг, за весь период скинула почти 7 кг и очень горда собой, двигаемся дальше 😊 спасибо за внимание.
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 11 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
873 ккал
|
Жир: 41,17г | Белк: 49,19г | Углев: 75,51г.
Завтрак: Grow Food Черничный Торт с Творожным Кремом (200г). Обед: Хлеб, Картофельный Суп. Ужин: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Салат Крабовый. Перекус/Другое: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
