|
Вчера был очень скромный ужин на 150ккал, думала проснусь-слона сьем, но нет! Завтрак на 350ккал: сендвич из солодового хлеба с семечками, жареного адыгейского сыра,яйца,зеленухи+ кофе из турки с молоком и медом. Вкусно,сытно,хорошо! И вам хорошего дня!
|
1407 ккал
|
Жир: 50,09г | Белк: 81,30г | Углев: 168,08г.
Завтрак: Жареное Яйцо, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Умалат Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд. Обед: Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Ужин: Лайм Запеканка Творожная с Тыквой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чеснок, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Перекус/Другое: Хурма, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Беларусь Сыр Российский, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
