Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aadanielle
Журнал
10 дек 13
aadanielle- Журнал, 10 дек 13
Параметры Пользователя aadanielle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2013
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2013:
1261 ккал
Жир: 26,93г | Белк: 53,22г | Углев: 202,12г.
Завтрак:
Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Piracanjuba Leite Integral, Vigor Iogurte Grego Maçã e Canela.
Обед:
Good Soy Snack de Soja, Geléia (Todos os Sabores), Bauducco Torrada Light.
Ужин:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Cenouras Cozidas, Vagem, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco, Queijo Mozzarella.
Перекус/Другое:
Danone Actimel, Pirulito, Melão, Geléia (Todos os Sabores), Bauducco Torrada Light, Wickbold Pão Integral Light.
подробнее ...
2215 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Танцевать (Кадриль) - 50 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aadanielle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю