Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JovialJ
Журнал
09 ноя 20
JovialJ- Журнал, 09 ноя 20
Параметры Пользователя JovialJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
23,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2020:
1058 ккал
Жир: 56,63г | Белк: 62,36г | Углев: 76,59г.
Завтрак:
Whole Milk, Caffe D'Vita Mocha Cappuccino, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU.
Обед:
Chicken Wing, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans.
Ужин:
Italian Salad Dressing (Reduced Calorie), Chicken Breast, Calavo Avocado, Peloponnese Kalamata Olives, Boiled Egg, Tomatoes, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Gourmet Merchant Dried Pineapple.
подробнее ...
3345 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Приготовление Пищи - 5 часа, Супермаркет Торговый - 5 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JovialJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю