JovialJ- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1058 ккал

Жир: 56,63г | Белк: 62,36г | Углев: 76,59г. Завтрак: Whole Milk, Caffe D'Vita Mocha Cappuccino, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU. Обед: Chicken Wing, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. Ужин: Italian Salad Dressing (Reduced Calorie), Chicken Breast, Calavo Avocado, Peloponnese Kalamata Olives, Boiled Egg, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Gourmet Merchant Dried Pineapple. подробнее ...

3345 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Приготовление Пищи - 5 часа, Супермаркет Торговый - 5 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса