Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светотень
Журнал
10 ноя 20
Светотень- Журнал, 10 ноя 20
Параметры Пользователя Светотень
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020
90,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2020:
2491 ккал
Жир: 104,65г | Белк: 163,10г | Углев: 222,65г.
Завтрак:
Желудки Куриные, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Ирис Лён Коричневый, Кофе Эспрессо, Now Foods Omega-3.
Обед:
Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Мясновъ Лепёшка Итальянская, Мясновъ Молоко 3,2%, Restoria Гуляш Свиной, Мясновъ Молоко 3,2%, Гречка Отварная.
Ужин:
Простоквашино Сметана 15%, Пельмени Зимушка с Мясом и Капустой.
Перекус/Другое:
Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе Эспрессо, Мясновъ Ватрушка с Творогом.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светотень-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю