chikasnrya- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя chikasnrya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

64,3 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1085 ккал

Жир: 35,17г | Белк: 58,43г | Углев: 125,86г. Завтрак: Putih Telur Matang, Telur Rebus, ABC Saus Sambal, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo. Обед: Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Indomaret Abon Sapi, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Quaker Oatmeal. Ужин: Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Tricks Original Baked Crisps, Madu Nusantara Madu, Pisang, Quaker Oat, Telur. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chikasnrya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chikasnrya- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

chikasnrya-Изменение Веса