Camila124- Журнал, 09 ноя 20

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Boa noite pessoal, me perguntaram como emagreci e bom, eu comecei a assistir videos no yt como inspiracao e depois cortei todo alimento que estava me fazendo mal, muito excercicio (caminhadas e funcional) e + de 3L de água por dia. É clichê mas da certo 😅

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1017 ккал

Жир: 8,38г | Белк: 42,48г | Углев: 196,16г. Завтрак: Herbalife Herbal Concentrate , Herbalife Fiber Concentrate Uva. Обед: Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes, Pipoca. Перекус/Другое: Abacaxi. подробнее ...

245 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

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1 до 20 из 42

Комментария

tá linda

09 ноя 20 написано членом: Rayrllis

Arrasô. Vc está linda!!! Inspiração pra todos nós ☺️

09 ноя 20 написано членом: Ninadeaquino

Eu era dessas que revirava o olho quando me falavam em reeducação alimentar e exercícios. E cá estou pensando "e não é que dá certo" Você tá muuito linda. Parabéns 👏

09 ноя 20 написано членом: raquel_silvestre

Uau! Maravilhosa ❗💕

09 ноя 20 написано членом: Alemoa74

Como faz pra seguir

09 ноя 20 написано членом: lidimaraa

tá super!

09 ноя 20 написано членом: BrigitteMin

👏🏼👏🏼👏🏼

10 ноя 20 написано членом: jpauloazevedo

e como dá certo!!!!! está linda! parabéns...👏🏻👏🏻👏🏻😍

10 ноя 20 написано членом: Laisfb

Uauuuu parabéns pelo resultado... é nítido

10 ноя 20 написано членом: natashabraganca

Linda!!!

10 ноя 20 написано членом: K_mickey

Está maravilhosa!

10 ноя 20 написано членом: Regina QG

Nossa meta de peso é a mesma, qual sua altura?

10 ноя 20 написано членом: Regina QG

Obrigada 🥰 Tenho 1,64

10 ноя 20 написано членом: Camila124

Obrigada. Nossa altura é próxima, eu tenho 1,67. Parabéns mais uma vez! ♥️

10 ноя 20 написано членом: Regina QG

linda!

10 ноя 20 написано членом: Sheila Falcao

Que linda parece modelo fotográfica, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻🏆

10 ноя 20 написано членом: Vidinha1

Muito bem ! Só estou passando aqui pra falar que tem uma promoção incrivel: #BLOQUEARPUGLIESIFIT no Instagram. VAMOS TODOS AJUDAR A ACABAR COM ESSA PALHAÇADA DE SPAM AQUI NO FATSECRET. Essa @pugliese.fit é uma MERCENÁRIA que se utiliza de quaisquer métodos para conseguir ganhos financeiros. Vocês confiariam em alguém assim para conselhos sobre saúde? Postem em essa hashtag #BloquearPugliesiFit em seus perfis . Vamos espalhar essa ideia

10 ноя 20 написано членом: Jrvwagner

A impressão que eu tenho, que na minha dieta o que mais ajuda a perder peso é tomar muita agua! Faz 4 dias que não consigo tomar o minimo de 3l e estou sentindo mais vontade de comer, não fui no banheiro ontem, senti dor de cabeça na madrugada. Mas hoje eu volto a rotina de beber majs agua.

10 ноя 20 написано членом: ab.nandi

linda msm....

10 ноя 20 написано членом: Marcela Nascimento1

conta como faz pra chegar nessa cor de cabelo linda q vc tem

10 ноя 20 написано членом: jerjelim

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