toriko11- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя toriko11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

взвешиваюсь редко, ничего хорошего от весов не жду, каждое утро ноги распирает и они болят от отеков. Надо продержаться три месяца, а я пока держусь всего три недели. И болит грудь каждый вечер((( через неделю на контроль к врачу и очень надеюсь что все это не во вред

106,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 38,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1983 ккал

Жир: 69,80г | Белк: 132,96г | Углев: 200,15г. Завтрак: Perfetto Томаты Резаные , Простоквашино Сметана 20%, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Рис Вареный, Пирог с рикоттой и яблоками. Обед: ВкусВилл Суп из Чечевицы Масурдал, Жареная Рыба (в Панировке). Ужин: Русское Море Форель Слабосолёная, Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Сердце Говяжье, Пирог с рикоттой и яблоками. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

очень давно не видела вас в ленте ( правда, и сама не часто бываю). Пусть все пройдет хорошо!

09 ноя 20 написано членом: nathings


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

toriko11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

toriko11- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

toriko11-Изменение Веса