Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
toriko11
Журнал
09 ноя 20
toriko11- Журнал, 09 ноя 20
Параметры Пользователя toriko11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
взвешиваюсь редко, ничего хорошего от весов не жду, каждое утро ноги распирает и они болят от отеков. Надо продержаться три месяца, а я пока держусь всего три недели. И болит грудь каждый вечер((( через неделю на контроль к врачу и очень надеюсь что все это не во вред
106,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2020:
1983 ккал
Жир: 69,80г | Белк: 132,96г | Углев: 200,15г.
Завтрак:
Perfetto Томаты Резаные , Простоквашино Сметана 20%, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Рис Вареный, Пирог с рикоттой и яблоками.
Обед:
ВкусВилл Суп из Чечевицы Масурдал, Жареная Рыба (в Панировке).
Ужин:
Русское Море Форель Слабосолёная, Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Сердце Говяжье, Пирог с рикоттой и яблоками.
подробнее ...
2310 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
очень давно не видела вас в ленте ( правда, и сама не часто бываю). Пусть все пройдет хорошо!
09 ноя 20 написано членом:
nathings
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
toriko11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю