Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Raphael Brito
Журнал
09 ноя 20
Raphael Brito- Журнал, 09 ноя 20
Параметры Пользователя Raphael Brito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020
76 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2020:
2175 ккал
Жир: 70,15г | Белк: 133,44г | Углев: 264,97г.
Завтрак:
Monster Energy Ultra Violet, Café (Infusão), Ovo Frito, Clara de Ovo.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Berinjela, Thiani Amendomel com Cacau, Banana, Kobber Granola de Cereais, Superbom Mel, Mamão Formosa.
Ужин:
Banana, Prozis Whey Isolado, Kobber Granola de Cereais, Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Berinjela.
подробнее ...
1972 ккал
Упражнение:
Dia - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Raphael Brito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю