Fernanda A. de Lara- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

65,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1115 ккал

Жир: 79,96г | Белк: 55,47г | Углев: 32,58г. Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Tomates, Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Perdigão Linguiça de Pernil, Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Clara de Ovo Cozida. Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса