Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fernanda A. de Lara
Журнал
09 ноя 20
Fernanda A. de Lara- Журнал, 09 ноя 20
Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2020:
1115 ккал
Жир: 79,96г | Белк: 55,47г | Углев: 32,58г.
Завтрак:
Santa Clara Nata, Café, Café.
Обед:
Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Tomates, Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Perdigão Linguiça de Pernil, Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem.
Ужин:
Clara de Ovo Cozida.
Перекус/Другое:
Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю