Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Moonand
Журнал
09 ноя 20
Moonand- Журнал, 09 ноя 20
Параметры Пользователя Moonand
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2020:
1372 ккал
Жир: 49,34г | Белк: 100,95г | Углев: 126,46г.
Завтрак:
Семушка Хурма Сушеная, Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Сырники ПП.
Обед:
Минтай Жареный, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Кофе с Молоком, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Epica Йогурт Натуральный.
Ужин:
SPAR Пюре Гороховое, Сельдерей, Яйцо.
Перекус/Другое:
Чай, Кофе с Молоком.
подробнее ...
2013 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 13 минуты, Отдыхать - 12 часа и 32 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Кормление Грудью - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Moonand-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю