Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1587
Журнал
09 ноя 20
1587- Журнал, 09 ноя 20
Параметры Пользователя 1587
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020
91,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2020:
1146 ккал
Жир: 50,34г | Белк: 59,91г | Углев: 114,38г.
Завтрак:
Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком.
Обед:
Суп с Фрикадельками, Grow Food Овощное Соте, Куриные Котлеты на Пару.
Ужин:
Котлета Рыбная, Капустный Салат.
Перекус/Другое:
Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Юбилейное Печенье Постное, Творог (Обезжиренный), Чай.
подробнее ...
2661 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
1587-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю