Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mashulya.1980
Журнал
09 ноя 20
mashulya.1980- Журнал, 09 ноя 20
Параметры Пользователя mashulya.1980
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020
47,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2020:
2243 ккал
Жир: 74,48г | Белк: 219,53г | Углев: 140,44г.
Завтрак:
Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой.
Обед:
Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Агрокомплекс Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом , Пятерочка Яблоко Красное .
Ужин:
Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Zero Джем Яблоко с Корицей, Печень Куриная Жареная.
подробнее ...
2231 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mashulya.1980-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю