Sara7200- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

52,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1710 ккал

Жир: 29,01г | Белк: 65,56г | Углев: 319,01г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Обед: Oreo Reduced Fat Chocolate Sandwich Cookies, Corn, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Ужин: Chocolate Milk (Lowfat), Marketside Garlic & Herb French Bread. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Kellogg's Special K Cinnamon Pecan Cereal, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Great Value Cajun Trail Mix, Blueberries. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса