valeria_dolgikh- Журнал, 09 ноя 20

И бедра, кстати, очень красивые и стройные  

Великолепный результат 😍 

👍👍👍👍 суупер!  

Спасибо всем огромное🙏🏻поддержка очень мотивирует))А что бы скинуть делала все тоже самое,что и остальные)Считаю ккалории,веду дневник питания,вместо обычных вкусняшек ем постоянно протеиновые печеньки,в день белка выходит минимум 80гр)Плюс спорт,но сейчас не очень частый,раз в неделю где-то)) 

Молодец 👏 

Оч круто😍 Хочу 58-59 Ещё работы ого-го) но когда видишь такие результаты, понимаешь что тоже все сможешь и все будет🙌🏽 

Супер, очень красивая...  

Самое главное,что я поняла-это не равняться на результаты других,особенно на те,которые пишут что за месяц похудели на 10 кг) 

Ну вот я вроде тоже за месяц скинула 4,5 Но я перед этим наела 3 То есть по факту скинула ток полтора) Меня устраивает, ну и гонюсь я не за цифрой на самом деле, а за опред пропорциями тела, жира и в целом визуальной картинкой, которая меня устроит) Возможно меня и 60-62 устроят если в зеркале они будут выглядеть, так как я хочу) а стремится скинуть все нажратое непосильным трудом за пару месяцев бред) ибо срывы и ещё больше в плюс 😂  

Верно у каждого свой путь 

Согласна с вами,что в одном и том же весе можно выглядеть по-разному!)Но во мне все равно живет женский задвиг,как вижу цифру на весах меньше,радуюсь как ребенок😂🙈 

умница, у меня тоже есть тестовые шорты) 

Я новичок, скажите калорийность 1800 предлогает программа, это же много, у вас тоже такая?  

Супер 👍👍👍Вы молодец 💐💐💐 

Ну если вы активно спортом будете заниматься-думаю 1800 в самый раз) Ну и уменьшайте постепенно,я бы на 1500 попробовала бы) 

Спасибо😌😌😌 

умничка 

очень круто!!! 

шикарный результат!👍👍👍👍😍😍😍😍 

Благодарю👀Хочется,что бы каждая увидела долгожданный результат))