orileyconner- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя orileyconner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

111,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 42,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1620 ккал

Жир: 50,81г | Белк: 59,43г | Углев: 244,73г. Завтрак: Blueberries , Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Обед: Blueberries , Cherry Tomatoes, Rosarita Fat Free Refried Beans, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Ужин: Bolthouse Farms Creamy Caesar Yogurt Dressing, Publix Classic Salad Mix, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Whole Wheat Rotini. Перекус/Другое: Almond Butter, Whole Wheat Crackers , Dry Roasted Cashew Nuts, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Granny Smith Apples. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orileyconner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orileyconner- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

orileyconner-Изменение Веса