Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
11 дек 13
TonyFar- Журнал, 11 дек 13
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2013
96,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2013:
1922 ккал
Жир: 54,92г | Белк: 93,61г | Углев: 254,96г.
Завтрак:
fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli.
Обед:
Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, stabbur-makrell 25g.
Ужин:
Knekkebrød Havre Wasa 19g, stabbur-makrell 25g, Lettmelk 5 dl.
Перекус/Другое:
syltetøy bringbær fruitland, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g, Riskaker First Price, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Eple Red Delicious 200g, Pære Conference 175g.
подробнее ...
3613 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю