Анка жрун- Журнал, 09 ноя 20

Сегодня жор: завтрак (2шт)на 950ккал, обед на 500ккал (на фото перец фаршированный с бульоном,жареный адыгейский сыр, специально подсушенный хлеб с семечками, помидор 1/2, зеленуха, чай мате) , итого 150ккал на ужин 🙊🙉🙈

---

1607 ккал

Жир: 68,87г | Белк: 62,27г | Углев: 188,73г.   Завтрак: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Хурма, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр. Обед: Помидоры, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Умалат Сыр Адыгейский, ВкусВилл Перец Фаршированный. Ужин: Лайм Запеканка Творожная с Тыквой. подробнее ...